Langsam erscheint die V-Form…
Als ich heute in den Spiegel sah, nach dem Training war ich doch recht erstaunt wie sich der Körper etwas verändert hat. Ich hab zwar heute die Brust und den Bizeps trainiert, aber dennoch bin ich der...
View ArticleDas Blut sackt in die Beine….
Das heutige Training war gut, jedoch auch sehr kräftezerrend. Wie ich gestern schrieb habe ich heute wieder einen Langhantelkurs mitgemacht, der derzeitig besonders auf die Muskelausdauer spezialisiert...
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